몽블랑 서킷 트레킹(Tour du Mont Blanc, TMB)은 유럽 3개국을 횡단하는 세계적인 트레킹 코스입니다. 프랑스, 이탈리아, 스위스를 경유하며 총 170km에 달하는 원형 트레일로 구성되어 있어, 유럽 알프스의 모든 매력을 경험할 수 있는 루트로 손꼽힙니다.
이 글에서는 2025년 기준으로 몽블랑 서킷 트레킹의 주요 코스, 숙박, 루트 계획, 꿀팁 등을 상세히 안내드리며, **TMB 후기나 유럽 트레킹 추천 루트**를 찾는 분들에게 실질적인 정보를 제공합니다.
1. 몽블랑 서킷(TMB) 개요
- 전체 거리: 약 170km
- 소요일정: 평균 8~11일
- 지나가는 국가: 프랑스 → 이탈리아 → 스위스 → 프랑스
- 출발 추천 지점: 샤모니(Chamonix) or 레 콩타민(Les Contamines)
- 난이도: 중~상급 (고도 차이와 장거리 때문)
2. 추천 일정 및 구간별 주요 포인트
① 샤모니 → 레 콩타민
몽블랑 트레킹의 첫 시작은 프랑스 알프스의 대표 도시 샤모니입니다. 초반 구간은 비교적 완만하지만, 트레킹의 기반 체력을 준비하는 구간입니다.
② 콜 드 라 크로아 뒤 본옴므 → 리피우지오 엘레나
고산 지대와 협곡이 어우러진 구간으로, **TMB에서 가장 웅장한 알프스 뷰**를 감상할 수 있는 구간 중 하나입니다.
③ 이탈리아 구간: 코마이유르(Courmayeur)
이탈리아 분위기가 물씬 풍기는 마을에서 휴식이 가능합니다. 에스프레소와 파스타로 체력 충전도 필수!
④ 스위스 루트: 샴페 → 트리앙
스위스 구간은 비교적 평탄하며, **목가적 풍경과 유유자적 걷기**를 원하는 트레커에게 이상적입니다.
⑤ 트리앙 → 샤모니 (종료)
종착점으로 돌아오며 다시 **몽블랑을 마주하는 파노라마 뷰**를 경험합니다. 마무리를 장식하는 최고의 하이라이트!
3. 숙소 – 산장(Refuge) 예약 팁
- 일일 숙박 가능한 Refuge 또는 Gîte 이용
- 성수기(7~8월)엔 2~3개월 전 예약 필수
- 예약 플랫폼: www.montourdumontblanc.com
추천 산장
- Refuge de la Croix du Bonhomme
- Rifugio Bonatti (이탈리아 최고의 산장)
- Cabane du Trient (스위스 구간의 보석)
4. 트레킹 준비물 체크리스트
- 고어텍스 재킷 (비와 눈 대비)
- 등산화 + 두꺼운 양말
- 수분 보충용 물통 or 하이드레이션 팩
- 헤드램프, 지도, 휴대용 배터리
- 간식용 견과류, 초콜릿
5. 트레킹 교통 팁
- 샤모니 접근: 제네바 → 샤모니 (셔틀버스 약 2시간)
- 트레킹 후 복귀: 트리앙 or 샤모니로 복귀 후 기차 or 버스 이동
6. 트레킹 팁 & 주의사항
- **루트 역방향(반시계)보다 시계방향 추천** – 체력 배분이 쉬움
- 해외여행자보험 필수 가입 (응급헬기 비용 매우 높음)
- 일기예보 필수 확인 (일주일 이상 소나기 예보 시 일정 조정)
7. SEO 타겟 키워드
- 몽블랑 서킷 트레킹
- Tour du Mont Blanc 후기
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8. 마무리
몽블랑 서킷은 유럽 트레킹의 정수라 불릴 만큼 압도적인 풍경과 숙박 인프라, 안전성, 재미까지 고루 갖춘 트레일입니다. 하루하루 다른 풍경과 문화를 경험하는 이 루트는, 단순한 하이킹을 넘어선 **인생의 여정**이 될 수 있습니다.
지금 이 글을 본 여러분도, **다음 여름엔 몽블랑을 걷고 있을지도 모릅니다.**